Vinyasa krama joga - metoda jogi, która pochodzi od T. Krishnamacharyi - "ojca współczesnej jogi", nauczyciela m.in. B.K.S. Iyengara, Pattabhiego Joisa, Srivatsy Ramaswamiego i A.G. Mohana. W metodzie tej zwracamy uwagę na synchronizację oddechu z ruchem i inteligentne, zindywidualizowane budowanie sekwencji. Praca dynamiczna i statyczna jest w równowadze, koncentracja cały czas na oddechu - w związku z czym możemy osiągnąć harmonię między stabilnością a rozluźnieniem i spokojem. W pracy w asanach (pozycjach jogi) wykorzystujemy w pełni potencjał oddechu, dzięki czemu zwiększamy swoje rozluźnienie.
Więcej: http://www.vinyasajoga.pl
Zajęcia z Jogi odbywają się we wtorki i czwartki o godz. 18.00
Zapisy pod nr telefonu 0-32 6150353 lub 0-606210977
Jednorazowy wstep kosztuje 19zł, karnet (ważny 30dni na 4 wejścia) - 60zł.
